«Жуанның жіңішкеріп, жіңішкенің үзілетін шағы» деп көктемді бекер айтпаса керек. Дәрігер мамандар көктемде дәрумен тапшылығы салдарынан адамдардың көбінде бойды әлсіздік басу, күйзеліс пен стреске жиі ұшырау, иммунитет түсу және түрлі созылмалы аурулардың қозуы болуы мүмкін екенін айтады.
Дәруменінің тапшылығы - бұл адам ағзасында витаминдердің бір, екі немесе одан да көп түрінің жетіспеушілігі анықталатын жағдай. Патология әртүрлі ерекше ауруларға, тағамдағы пайдалы микроэлементтердің жетіспеушілігіне және басқа себептерге байланысты болады.
Дәрумен тапшылығы жалпы және жергілікті иммунитеттің төмендеуіне әкеледі, бұл жиі суық тиюде, тыныс алу органдарының ауруларында және әл-ауқаттың жалпы нашарлауы ретінде көрінеді. Эндокринологтардың, иммунологтар, терапевтер мен гастроэнтерологтар және басқа мамандар ерлер мен әйелдердегі витамин тапшылығын емдеумен айналысады.
Дәрумендер - адам өмірінің барлық биохимиялық процестеріне тікелей қатысатын бірқатар биологиялық белсенді заттар. Олар иммундық қорғаныстың қажетті деңгейін қамтамасыз етеді, ас қорытуға көмектеседі, сүйек тығыздығына жауап береді және қан айналымын ынталандырады, одан бөлек басқа да маңызды функцияларды орындайды. Дәрумен тапшылығы ағзаның иммунды жүйесінің бұзылуына әкеледі. Мұны әртүрлі белгілермен көруге болады. Мысалы, жеңіл әлсіздік пен жиі шаршау патологиялық сынықтар мен репродуктивті функцияның бұзылуына дейін болуы ықтимал.
Жалпы алғанда, жер бетінде адамдардың 70% -ы әртүрлі формадағы патологияларға ұшырайды. Көп жағдайда дәрумен тапшылығы дұрыс тамақтанбау және қажетті микро-макроэлементтердің тамақпен бірге ағзаға жетпеуіне байланысты болады.
Сарапшылар патологияның екі негізгі түрін айтады: дәрумен тапшылығы және гиповитаминоз. Дәрумен тапшылығы ағзамыздағы қажетті заттардың мүлдем болмауынан туындайды, ал гиповитаминоз жағдайында ағзадағы дәрумендер мен минералдар жетіспейді, яғни тапшы болады.
Ағзаға жетіспейтін белгілі бір дәруменнің түріне байланысты мамандар А, D, E, K, C дәрумендерінің, В дәрумендерінің жетіспеушілігін, сондай-ақ биотин (Н дәрумені), флавоноидтар (Р дәрумендері) мен фолий қышқылының сирек кездесетін түрлерін ажыратады. Патологияның әр түрі өзіне тән клиникалық белгілерімен бірге жүреді.
Дәрумен тапшылығының жалпы белгілері:
Жиі шаршау; ұйқының бұзылуы; тәбеттің қашуы немесе шамадан тыс болуы; апатия; ұйқышылдық; өнімділіктің төмендеуі.
А дәрумені жетіспеушілігінің белгілері: құрғақ және қызарған тері; терінің қышуы; бет пен денеде қабыршақтардың, жарықтардың пайда болуы; шаштың жұқаруы, сынуы және түсуі; тырнақ пластиналарының стратификациясы және сынғыштығы.
А дәруменінің жетіспеушілігі бар науқастар үнемі шаршайды, энергияны тез жоғалтады, таңертең шаршап оянады. Кейбір адамдар иіс пен дәм сезу қабілетінің төмендеуін немесе толық жоғалуын байқайды, ал басқалары тамақтан бас тарту, тамақтан кейінгі жүрек айну жағдайына шағымданады.
А дәрумені тапшылығының тән симптомы - "түнде көздің көрмеуі" синдромы, мұндай жағдайда ымыртта немесе қараңғыда көз өте нашар көреді. Бірақ жарық жақсы болғанда ондай проблемалар байқалмайды.
А типті витамин тапшылығының ауыр жағдайларында құнарлылықтың бұзылуына, анемияның дамуына және уролитияға әкелуі мүмкін.
Д витаминінің жетіспеушілігінің белгілері: бұлшықет, буын және сүйек аурулары; үйлестіру мен жүрудің бұзылуы; бұлшықет спазмы, әсіресе түнде; ұзақ уақыт емделетін жиі сынықтар.
Ауыр жетіспеушілікпен неврологиялық белгілер, тіс эмаліның жұқаруы, бас пен денеде шаштың фокальды түсуі мүмкін.
Ерлерде Е дәруменнің жетіспеушілігінен симптом жыныстық функцияның төмендеуі байқалады, ал әйелдерде жүктіліктің тұрақты өздігінен үзілуі патологияның белгісі болуы мүмкін. Бұлшықет әлсіздігі мен құрысулар, әсіресе қол мен аяқ шаршау, бұлшықет спазмы байқалады.
К витаминінің жетіспеушілігінен өздігінен қан кету пайда болады. Көбінесе физикалық жүктеме, эмоционалды немесе жай ғана пайда болатын мұрыннан қан кету болуы мүмкін. Өкпе мен асқазаннан қан кетуі мүмкін, кейде буын қуыстарында қан кетулер анықталады. Дәрумен тапшылығының осы түрімен ауыратын науқаста тіпті кішкене қысымнан да бет пен денеде көптеген көгерулер пайда болады.
С дәрумені жетіспеушілігінің белгілері: қатты әлсіздік; терідегі көптеген нүктелік қан кетулер; қызару, ісіну, кейде қызыл иектің ауыруы; бірлескен ауырсыну; терідегі сызаттар, жаралар мен іріңдерді ұзақ уақыт емдеу; терінің тез қартаюы.
С витаминінің жетіспеушілігінің ең танымал көрінісі-цинга. Мұндай аурумен қызыл иек қатты қан кетеді, тістердің тамақтануы бұзылады, соның салдарынан олар кейіннен түсіп кетеді. Бұл жағдай жүрек-тамыр жүйесі мен бүйректің зақымдалуына, жұмсақ тіндерге қан кетуге әкелуі мүмкін.
Денедегі В дәрумендерінің жетіспеушілігінің немесе айқын жетіспеушілігінің белгілері: тұрақты ентігу; жиі бас ауруы; бас айналу; бұзау бұлшықеттеріндегі құрысулар, әсіресе серуендеуден, жүгіруден, жаттығудан кейін; ауыздың бұрыштарында жарықтардың пайда болуы; бет пен денедегі терінің қабығы; аяқтар мен саусақтардағы сезімталдықтың төмендеуі; тілдегі ісіну, қышу және жану сезімдері; көру қабілетінің бұзылуы; тәбет пен нәжістің бұзылуы; төзімділіктің төмендеуі; жылдам импульс және қатты, айқын жүрек соғысы.
Ауыр жағдайларда перифериялық жүйке жүйесі зардап шегеді, гепатомегалия дамиды, ас қорыту органдарының шырышты тіндерінде атрофиялық өзгерістер болады. Кейбір науқастарда зәр мен нәжісті ұстамау болуы мүмкін.
Себептері: Дәрумен тапшылығының кез-келген түрімен ағзаның қоршаған ортаның жағымсыз факторларына төзімділігі айтарлықтай төмендейді. Пациенттер вирустық және бактериялық ауруларға бейім, жиі суық тиеді, сапасыз тағаммен оңай улануы мүмкін, демалғаннан немесе ұйықтағаннан кейін де өздерін шаршап, шаршайды.
Витамин тапшылығының кез – келген түрінің дамуының негізгі себебі-дұрыс тамақтанбау. Бұл аз диета туралы да, қатаң диеталар, вегетарианизм, шикі диета және басқа да сәнді тәжірибелер үшін белгілі бір тағамдарды әдейі шектеу туралы болуы мүмкін.
Дәрумен тапшылығының дамуына бейім факторлар: генетикалық анықталған бейімділік; ас қорыту жүйесінің бұзылуы; ішектегі қоректік заттардың сіңуінің бұзылуы; жасушалық метаболизм проблемалары; сульфаниламидтерді және "антивитаминдерге" айналуы және ағзаға түсетін микроэлементтерді сөндіруі мүмкін басқа препараттарды ұтымсыз пайдалану; солтүстік өңірлерде, радиациялық фоны жоғары аудандарда тұру; темекі шегу; заттарды қолдану; эндокриндік бұзылулар; бауыр мен асқазан-ішек жолдарының аурулары; жедел инфекциялық және қабыну патологиялары.
Денесін жаттығу залында шамадан тыс жүктемелерге ұшырататын, алкогольді ішетін, семіздік пен гиподинамиядан зардап шегетін адамдарда витамин тапшылығының әртүрлі түрлерінің пайда болу қаупі жоғары. Сол топқа жүкті әйелдер, белсенді өсу және жыныстық жетілу кезеңінен өткен жас жігіттер мен қыздар, кәсіби қызметі тамақ шектеулерімен және ауыр физикалық еңбекпен байланысты адамдар кіреді.
1794 рет оқылды
_140_110.webp)
